EMSマシン 効果

EMSマシンの効果

昨今、男女ともに美しい身体が好まれてEMSマシンも色んなものが出てきました。
EMSマシンとは、ベルトなどを体に巻いて低周波などによって身体に刺激を与えて筋肉をつけながら痩せられるという筋トレマシンのことです。

 

何年か前に私も安めのEMSマシンを購入して使用しておりましたが、
買った時点でもう満足してしまって、肩こりくらいには効いていたかもしれませんが痩せる効果は全く出ないまま押入れの肥やしになってしまった経験があります。

 

しかし今のEMSマシンは色々改良されてもっと性能が良くなっているマシンが、
たくさん出ています。

 

腹筋の割れた素敵な身体のスポーツマンがCMをやっていますが、
評判を聞くと実際のところは安価なものはあまり良い結果が期待できないようです。

 

ただそれなりに値段がはるものは、刺激が強くて脂肪を燃焼する力があるらしく、
身体が引き締まったと言う人が多くいますし、引き締まったために筋肉が浮き出てきて痩せて見えるという効果があるみたいです。
ただ体重が減るとか大きく痩せるということはないようなので、他の運動と併用してEMSマシンを使用し、ダイエット効果アップを狙いましょう。